Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Judo

Artikel
Judo&Blessures.jpg

Judo & Blessures

Judo is een van oorsprong een Japanse zelfverdedigingskunst en betekent ‘zachte weg’.  De zelfverdedigingskunst is uitgegroeid tot een wedstrijdsport die wereldwijd beoefend wordt en tevens een olympische sport is. Het doel is je tegenstander uit evenwicht te kunnen brengen en deze te kunnen werpen, eens je tegenstander op de grond beland tracht je deze onder controle te houden met een houdgreep, verwurging of armklem. Het …
Artikel Sporter Judo Blessurepreventie Blessurepreventie
Artikel
Voeding voor gewichtscategorie.png

Wat moet ik eten en drinken voor een lagere gewichtscategorie?

Er bestaan enkele sporttaken waarbij atleten worden opgedeeld per gewichtsklasse, denk maar aan judo of roeien. Deze sporters moeten er voor zorgen dat hun gewicht (het minimale competitiegewicht) op de dag van de competitie ligt binnen de gewenste gewichtscategorie. Hier vind je hoe je minimale competitiegewicht kan berekenen en hoe je duurzaam kan afvallen wanneer dit nodig is. Zo bestaat er de lange- (in het ideale geval) en de korteterm…
Artikel Sporter Judo Boksen Roeien Voeding

Vind een expert

  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Luc Roland

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer
  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Guy De Schutter

    Sportarts

  • Jens Demanet

    Sportarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • John Ijzerman

    Sportarts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Eric Vandeputte

    Sportarts

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Koen Nys

    Sportarts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Erik Van Lierde

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sam Vermeire

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts
  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Sofie Belis

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Nathalie Odeur

    Huisarts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Paul Meersman

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jan Leire

    Sportarts

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Georges Gillis

    Sportarts
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Karl Brack

    Gynaecoloog

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts

  • BVBA Samcon

  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • An Konings

    Sportarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Johan Docx

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Willy Coosemans

  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Trees Dooms

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut

  • Marco Guidi

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Henry Carlier

    Sportarts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Peter Plessers

  • Karolien Meersman

    Sportarts
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Gerda Smets

    Sportarts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Jos Vandevenne

    Sportarts

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Jan Boon

    Huisarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts
Sluiten