Sla links over
Menu

Gezond Sporten Wiki

In onze wiki vind je allerlei informatie over gezond sporten uit verschillende vakdomeinen. Ga gericht op zoek naar antwoorden op je vragen over gezond sporten, algemene informatie voor een breed publiek of vakspecifieke informatie voor professionals, of grasduin in de varia.

Zoekveld

Berichten over Blessurepreventie

Artikel
Spierkramp.png

Hebben spierkrampen en/of -pijn te maken met je voeding?

De meeste sporters hebben het wel al ondervonden: een plotse kramp of pijn in je spieren die ontstaat tijdens inspanning of zelfs ‘s nachts. Deze gaan meestal snel voorbij maar zijn niet echt aangenaam. Het verkrijgen van dit lastige gevoel in je spieren kan veroorzaakt worden door verschillende elementen. Zo worden spierkrampen en -pijn opgewerkt door onder andere overbelasting van de spier of te stijve spieren, maar ook door een dieet me…
Artikel Sporter Blessurepreventie Blessurepreventie Voeding
Artikel
Oververmoeidheid.jpg

Oververmoeidheid en overtraining

Een van de belangrijkste gevaren die sport kan meebrengen is overtraining en oververmoeidheid. Veel sporters gaan te hard of te snel en weten te weinig van hun lichaam en de manier waarop dat op belasting reageert. Beginners zijn vaak te enthousiast of ongeduldig, maar ook geoefende sporters trappen soms in de val van de oververmoeidheid doordat ze almaar beter willen worden, hun grenzen te ver oprekken en te weinig rusten.

Artikel Sporter Sportorganisatie Blessurepreventie Blessurepreventie
Podcast
Ga voor 10

Hoe voorkom je sportblessures? "Ga voor 10" helpt je op weg!

Sporten is gezond, tenminste als je gespaard blijft van blessures.
In deze podcast helpt Gezond Sporten jou alvast op weg om blessures te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om het risico op blessures te verminderen?

Podcast Sporter Blessurepreventie EHBO Blessurepreventie

Vind een expert

  • Bert Vankerschaver

    Bert Vankerschaver

    Sportkinesitherapeut
  • Katja Van Oostveldt
    Sportarts

    Katja Van Oostveldt

    Sportarts

  • Sofie Decamps

    Sportarts
  • Annick Viaene

    Annick Viaene

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Luc Fr. Janssens

    Sportarts

  • Karel De Crem

    Sportarts

  • Frederik Ponet

    Sportarts

  • Chris Martens

    Orthopedisch chirurg

  • Dirk De Mey

    Kinesitherapeut

  • Henri Van Herpen

    Kinesitherapeut

  • Jan Verstuyft

    Sportarts

  • Marleen Lootens

    Sportarts

  • Wouter Dierynck

    Sportarts

  • Luc Vogelaers

    Huisarts
  • Ondervoorzitter

    Stijn Bogaerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Adelheid Steyaert

    Adelheid Steyaert

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Steven Reyskens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Ine Schops

    Podoloog

  • Dirk Gyselinck

    Sportarts

  • Koenraad Thuysbaert

    Sportarts

  • Alain Van Noorbeeck

    Sportarts

  • Peter Muylaert

    Sportarts

  • Jan Vercammen

    Cardioloog

  • Marianne Cuyvers

    Sportdiëtist

  • Peter Lagrou

    Sportarts

  • Kevin Robson

    Trainer

  • Kurt Heldenbergh

    Sportarts

  • Maaike Polspoel

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Leon Ghijselinck

    Sportarts

  • Johan Wens

    Huisarts

  • Guy Peeters

    Sportarts

  • Lianne De Mey

    Sportarts

  • Jolien Vanendert

    Sportdiëtist

  • Koen Nys

    Sportarts
  • Frank Pauwels
    Voorzitter

    Frank Pauwels

    Sportarts

  • Marc Schiltz

  • Sportarts

    Rik De Kinderen

    Sportarts

  • Hamza Laamarti

    Diëtist

  • Jan Boon

    Huisarts
  • Sportarts

    Joris De Win

    Sportarts

  • Wilfried Colmonts

    Huisarts

  • Ruth Vanderheyden

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Johan Matthijs

    Huisarts

  • Joris Callens

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Ellen Van Puyvelde

    Ellen Van Puyvelde

    Sportarts

  • Henry Carlier

    Sportarts

  • Stefaan Machiels

    Huisarts

  • Herwig Vergucht

    Sportkinesitherapeut

  • Liesbeth Stulens

    Huisarts

  • Piet Bouquillon

    Sportarts

  • Jan Leire

    Sportarts
  • Kris Peeters

    Kris Peeters

    Sportarts

  • Gerda Smets

    Sportarts
  • Frédéric Van Burm

    Frédéric Van Burm

    Osteopaat

  • Werner Vleugels

    Huisarts, Sportarts

  • Renaat Huysmans

    Sportarts

  • Annelies Harnie

    Sportarts

  • Robrecht Dhollander

    Huisarts

  • Gezond en Ethisch Sporten

  • Marco Guidi

    Sportarts
  • Koen Scheerlinck
    Penningmeester

    Koen Scheerlinck

    Sportkinesitherapeut

  • Nathalie Odeur

    Huisarts

  • Philippe De Ryck

    Sportarts

  • Frank De Winter

    Sportarts

  • Luc Roland

    Sportarts

  • John Ijzerman

    Sportarts

  • Jettie Tempels

    Sportarts

  • Jean-Paul Van der Sypt

    Sportarts

  • Johan Roeykens

  • Guy Vandenhoven

    Sportarts

  • Bart Gadeyne

    Sportarts

  • Stefan Smits

    Sportarts

  • Karel Pardaens

  • Eric Vandeputte

    Sportarts
  • Torsten Wauters

    Torsten Wauters

    Sportarts
  • Margaux Stevens

    Margaux Stevens

    Podoloog

  • Maries Aertgeerts

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Carl De Crée

    Sportarts, Endocrinoloog, Bewegingswetenschapper, Trainer, Andere

  • Tina Lambrechts

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Leonie Geukens

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Michel De Bruyne

    Sportarts

  • Maarten Cox

    Sportarts

  • Luus Tormans

    Podoloog

  • Marianne Brabers

    Sportdiëtist

  • Jo Vandersmissen

    Radioloog

  • An Konings

    Sportarts

  • Dana Neirinck

    Podoloog
  • Kristof Ryheul

    Kristof Ryheul

    Trainer

  • Koen Pansaers

    Sportarts

  • Willy De Taellenaere

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eva De Mulder

    Podoloog

  • Lander Dewitte

    Huisarts, Sportarts
  • Cedric Arijs
    Psycholoog, Sportpsycholoog

    Cedric Arijs

    Psycholoog, Sportpsycholoog

  • Sara Engels

    Gynaecoloog

  • Toon Cruyt

    Sportarts

  • Dries Dieusaert

    Sportarts
  • Dr Colmonts Wilfried BV

    Wilfried Colmonts

    Sportarts

  • Nathalie Van de Vyver

    Huisarts
  • Jeroen Stappers

    Jeroen Stappers

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Reinout Van Schuylenbergh

    Reinout Van Schuylenbergh

    Bewegingswetenschapper, Trainer

  • BVBA Samcon

  • Guy Vanhees

    Sportarts

  • Kris Claes

    Kinesitherapeut

  • Patrick Govaert

    Sportarts

  • Vincent Metsers

    Huisarts, Sportarts

  • Mitch Malavolta

    Huisarts, Sportarts

  • Ingrid Deweert

    Sportarts

  • Willy Coosemans

  • Mieke Van Vlaenderen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jo Verschueren

    Jo Verschueren

    Kinesitherapeut

  • Nick Baelde

    Radioloog

  • Maarten Couturier

    Sportarts

  • Luc Baeyens

    Sportarts, Gynaecoloog

  • Dirk Van de Velde

    Sportarts

  • Jonas Massa

    Sportarts

  • Ingrid Dekelver

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Bruno Vanhecke
    Secretaris

    Bruno Vanhecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Gert Droessaert

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut
  • Sjors Pietermans

    Sjors Pietermans

    Huisarts, Sportarts

  • Peter Claeys

    Sportarts

  • Mathias Peeters

    Sportarts
  • Diëtist en Gedrags- & Mindsetspecialist

    Lieselot Wouters

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Karolien Meersman

    Sportarts

  • Hendrik Roobaert

    Sportarts

  • Filip Parmentier

    Sportarts

  • Sara Kempeneers

    Podoloog

  • Karl Brack

    Gynaecoloog
  • Frederik Deconinck

    Frederik Deconinck

    Bewegingswetenschapper

  • Guy Vermeiren

    Cardioloog

  • Steven Platteaux

    Sportarts

  • Sophie Lambrecht

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Toon Goossens

    Sportarts

  • Hugo Debouvere

    Huisarts

  • Machteld Royackers

    Huisarts

  • Steven Pauli

    Sportarts

  • Bie Peremans

    Kinesitherapeut

  • Peter De Naeyer

    Sportarts

  • Francis Lemmens

    Sportarts

  • Ellen Beuckelaers

    Orthopedisch chirurg

  • Marc Van Hauwermeiren

    Sportarts

  • Wouter Van Den Broecke

    Orthopedisch chirurg

  • Luc Itterbeek

    Sportarts

  • Daniel Baesberg

    Sportarts

  • Dirk Van Genechten

    Sportarts

  • Nick Hiltrop

    Cardioloog

  • Bob Brouwers

    Huisarts

  • Inge Bru

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Vik Corstjens

    Sportarts

  • Julien Ryckeboer

    Kinesitherapeut
  • Roel Jacobs

    Roel Jacobs

    Kinesitherapeut, Sportkinesitherapeut

  • Elke Van den Steen

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Jago Van Soom

    Jago Van Soom

    Sportarts

  • Benjamin Goris

    Kinesitherapeut

  • Robin Vanhoudt

    Sportarts

  • Bart Vandewynckele

    Sportarts

  • Jonas Docx

    Sportarts

  • John Roosen

    Cardioloog

  • Jean-Paul Pierreux

    Huisarts

  • Benedicte Heyndrickx

    Cardioloog

  • Pieter Volcke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Sofie Belis

    Sportarts

  • Ivan Ghillebert

    Huisarts
  • Leysen Joppe

    Leysen Joppe

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Inge D'eer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Guido Van Hirtum

    Sportarts

  • Eddy Spans

    Sportarts

  • Filip Noe

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Peter Dieleman

    Sportarts

  • Ben Corteville

    Cardioloog

  • Anja Van de Putte

    Huisarts

  • Dorien Meeusen

    Diëtist, Sportdiëtist

  • Bruno Van Hoecke

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Carmen Vanhaecke

    Sportarts

  • Michèle Verhaest

    Sportarts

  • Frederik Van Acker

    Sportarts

  • Annik Bosmans

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Kris Vanderlinden

    Sportarts
  • Angelique Veracx

    Angelique Veracx

    Osteopaat

  • Pascal Wernaers

    Orthopedisch chirurg

  • Georges Gillis

    Sportarts

  • Pascal De Smet

    Huisarts

  • Bastiaan Verstraete

    Huisarts, Sportarts
  • Antoine Lutin

    Antoine Lutin

    Kinesitherapeut

  • Jos Benders

    Sportarts

  • Kris Demanet

    Sportarts

  • Stephan Ilsbrouckx

    Fysisch arts / Revalidatie arts
  • Steven Bex

    Steven Bex

    Sportarts

  • Tyrone Devolder

    Huisarts

  • Jasper Van Criekinge

    Sportarts

  • Sam Vermeire

    Sportarts

  • Gerrit De Loose

    Sportkinesitherapeut

  • Johan Haegeman

    Sportarts

  • Peter Plessers

  • Kristof Peeters

    Sportarts

  • Yves Van Doninck

    Sportarts

  • Rik Derveaux

    Kinesitherapeut

  • Denis Jaeken

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Trees Dooms

  • Michel Wynsberghe

    Kinesitherapeut, Trainer

  • Annelies Van Erck

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Johan Docx

    Sportarts

  • Guy De Schutter

    Sportarts
  • Ria Vanderstraeten

    Ria Vanderstraeten

    Sportdiëtist

  • Myriam Willems

    Kinesitherapeut

  • Hans Talloen

    Sportarts

  • Jos Vandevenne

    Sportarts
  • Jan Van Meirhaeghe

    Jan Van Meirhaeghe

    Orthopedisch chirurg

  • Dieter Vercaigne

    Sportkinesitherapeut
  • Michael Nicasi

    Michael Nicasi

    Trainer
  • An De Busser

    An De Busser

    Diëtist

  • Jan Notredame

    Kinesitherapeut

  • Gretel Descheemaeker

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Jens Demanet

    Sportarts

  • Tom Smolders

    Huisarts

  • Michel Herssens

    Cardioloog

  • Jan Wanten

    Sportarts

  • Joost Blontrock

    Sportarts

  • Marc Royackers

    Sportarts

  • Marc Hemeryck

    Sportarts

  • Jan Pieter Outtier

    Sportarts

  • Johan Pierret

    Sportarts

  • Dirk Devleeschouwer

    Sportarts

  • Peter Germonpre

    Huisarts

  • Mileen De Vleeschhouwer

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Patrick Detemmerman

    Huisarts

  • Bram Debaene

    Sportarts

  • Dieter De Clercq

    Sportarts

  • Marc Bomans

    Kinesitherapeut
  • Luk Buyse
    Huisarts, Sportarts

    Luk Buyse

    Huisarts, Sportarts

  • Michel D'Hollander

    Huisarts

  • Hans Jaspers

    Radioloog

  • Sven Aertgeerts

    Sportarts
  • Dominique Devriese

    Dominique Devriese

    Kinesitherapeut, Osteopaat

  • Wouter Eraly

    Sportarts, Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Paul Meersman

    Sportarts

  • Mark Van Craenenbroeck

    Kinesitherapeut
  • Baldwin Sondervan

    Baldwin Sondervan

    Sportkinesitherapeut

  • Mathieu Maroy

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Erik Van Lierde

  • Alain Schutjes

    Sportarts

  • Luc Peeters

    Sportarts

  • Thierry Op de Beeck

    Sportarts

  • Raf Coremans

    Huisarts, Sportarts

  • Ludovic Onkelinx

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Wim Derave

    Bewegingswetenschapper

  • Peter Wieme

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Eddy Van Keerberghen

    Sportarts
  • Charlotte De Jonckheere

    Charlotte De Jonckheere

    Podoloog
  • Voorzitter

    Inge De Ridder

    Sportdiëtist

  • Jens Van Akeleyen

    Fysisch arts / Revalidatie arts

  • Stefan Hooftman

    Sportarts

  • Kathleen De Smet

    Kinesitherapeut
Sluiten